小说123

第108章 冰冰选角（第1页）

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小狮子，会瑜伽。

瑜伽，是个好东西！

做瑜伽，左宾也是有经验的，比如瑜伽服不宜太扎实的，比如不要在太软的床上练习，再比如当人肉瑜伽垫的时候，一定要摆正位置再下腰。

而且切记，不要上来就做高难度的动作，那样容易造成运动伤害。

真正的瑜伽爱好者，追求花活。

比如“前倾式”就是瑜伽练习时一个很好的姿势。

因为向前倾的坐姿不仅能安抚整个神经系统，还能使大脑镇定下来，前倾的坐姿要比前倾的站姿容易完成一些。

小狮子就十分喜欢“前倾坐式”。

“跨骑式”、“下犬式”、“射箭式”、“蹲伏式”这些瑜伽动作，她也都擅长。

但是“背部伸展式”、“单腿交换伸展式”与

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