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戒色养生经络操

戒色养生经络操

作  者:焚天煮

类  别:都市小说

状  态:连载中

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最后更新:2025-07-28 15:35:59

最新章节:第30章 托利戒色经验

近年来,随着人们对身心健康关注度的提升,戒色成为部分人群关注的话题。本研究旨在探讨戒色对个体身心健康及生活状态的影响。通过对100名有戒色意愿并参与戒色计划的志愿者进行为期6个月的跟踪调查,采用问卷调查、生理指标检测等方法收集数据。结果显示,约70%的志愿者表示在戒色期间精神状态有所改善,睡眠质量提升;约60%的志愿者体能有所增强。研究结论表明,戒色在一定程度上有助于改善个体的身心健康和生活状态,但仍需结合科学的生活方式。 焚天煮

《戒色养生经络操》第30章 托利戒色经验

年,我变得更不快乐、更忧郁。然后,就在我29岁那年,我的内在突然发生了转变:我半夜醒来——夜半惊醒,对我来说并不稀奇,强烈的忧郁感、极度的恐惧感,那夜再度向我袭来,然而这次我的心中却生起一个念头: 「我再也受不了我自己了。」 这念头萦绕在我心中:「我受不了我自己」 突然间,我看着这个念头——这就好像我后退一步,看着它。 以上是托利的自述,就在他感到忧郁和恐惧感时,他顿悟了,他看着自己的念头,就好像后退一步,看着它,托利突然领悟到自己是观察者,不是那个念头。负面念头往往会让自己痛苦,如果不认同念头,开始观察念头,就能摆脱负面念头带来的痛苦。这是一个惊人的发现,我以前也是顽固地认同念头,非常顽固,因为认同了太久,念头一来,我就跟着跑,缺少觉...

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